Il corso permette di avvicinarsi alla disciplina del Parkour in modo ludico e divertente. Il corso ha l’obiettivo di fornire una preparazione psico-fisica di carattere generale; i bambini impareranno a conoscere il proprio corpo attraverso giochi, percorsi a ostacoli, esercizi a corpo libero e al trampolino elastico. Impareranno a sviluppare gli schemi motori di base e a migliorare la coordinazione, l’equilibrio e l’agilità, così come le capacità di ascolto e di concentrazione.
COS’È IL PARKOUR? Il Parkour prende spunto dal “Metodo Naturale” di George Hébert, una tipologia di allenamento basato su cinque attività: la corsa, l’arrampicata, il salto, il combattimento e il nuoto, attività praticate dall’uomo in natura e che garantiscono uno sviluppo completo delle proprie capacità fisiche. Ed è proprio seguendo la filosofia del “Metodo Naturale” che è nata la Total Natural Training: un centro multidisciplinare dove poter perfezionare alcune pratiche “naturali” attraverso corsi che prevedono un allenamento a corpo libero.

A chi è rivolto: Bambini iscritti alla Scuola Primaria (anche esterni) – Divisi in due gruppi.
Referenti: Total Natural training
Un centro specializzato negli sport urbani. In Niguarda, di fronte al civico 23 di via Val Maira, Total Natural Training propone lezioni di parkour, disciplina nata in Francia nei primi anni Ottanta e sbarcata in Italia attorno al 2000, che trova nell’ambiente metropolitano zeppo di panchine, gradinate, muri e paletti il suo habitat naturale e che qui s’impara con allenamenti sia al chiuso sia all’aperto. Ma la palestra, dotata per quest’attività di trampolino elastico, buca di gomma piuma e altri attrezzi ad hoc, non è solo un punto di riferimento per gli aspiranti traceur (così si chiamano gli adepti del parkour o “art du déplacement”). In un ampio spazio distribuito su una superficie di duemila metri quadrati, completo di giardino, si tengono anche altri corsi: dal pugilato alla difesa personale, dal kung fu alla ginnastica dolce.
Occorrente: Scarpe da ginnastica comode e tuta. Consigliata anche una maglietta di ricambio.
Dove si svolge: “Palestra Total Natural Training. Corpo, mente e spirito" (Ex Piscina Scarioni). Il primo impianto polisportivo coperto d’Italia dedicato agli sport metropolitani. In Via Val Maira, di fronte al civico 23 (distanza dalla scuola Parrocchiale Maria Immacolata: 450m). In caso di bel tempo le lezioni potrebbero svolgersi nell'area esterna.
Quando si svolge: Tutti i mercoledì dalle 14.00 alle 15.30.
Ritiro: Porta C (Cortile della Scuola). Per chi non è iscritto al post-scuola è possibile ritirare i bambini direttamente presso la Palestra Total Natural training alle 15.30 compilando l'autorizzazione resa disponibile dalla scuola (SCARICALA QUI). I bambini senza autorizzazione verranno riportati a scuola.
Costi: 365 € (Caparra 50€; quota annuale divisa in 9 rate da 35€)
Quota di iscrizione per esterni: 20€ – rateizzazione non disponibile
N° minimo: 6 iscritti. N° massimo: 15 iscritti
Contatti: www.totalnaturaltraining.com – info@totalnaturaltraining.com
www.facebook.com/TotalNaturalTraining